「明日は午後からだから１０時間くらい寝たる！！」と意気込んでも結局５時くらいに起きてしまい、自分の中におじいちゃんを感じてます（笑）
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【コーヒーの研究】
ノースウエスタン大学の研究「コーヒーやアルコールは精神的変化を求めるために飲む」「味は次第に好きになる」という発表。
味が好きになる前は「そんなにおいしくなくてもお金を払って買う」という、理屈に合わないと思っていた行動も納得できるんですよね。
テニスに置き換える。
「スキルが劇的に変化しなくても、精神的変化がみられたら継続する」
ということになる。
これ実はかなりのポイントなんです！
ノースウエスト大学の発表の締めは「行動パターンを変化させる」に繋がる。
もうちょい、かわる∞クリニックで具体的に言うと
「スキルの感触を変化させて、上手くなるかも！という精神的刺激を与える」
ことをなにより第一にしている。
つまりつまり、
「メンタルを変えることを第１にしている」
ここ！
僕の中ではこれなんです。
スキルが変わっても、「これじゃダメなんだよ」と思う人は継続しない。
「めちゃくちゃ変わってるじゃん！！」
「動画撮っておけばよかったよ！！」
と魂の叫びをしても来ない（笑）
だからこそ、「メンタルをかえる」ことを優先しなくてはいけないんです。
が！！
嘘はいけない。
口から出まかせはいけない。
良くなってないのに「良くなってますよ！」はダメ。
悪いものは「悪い」
変わってないものは「変わってない」
当然ですけどね”(-“”-)”
僕の頭の中はこんな感じで～す
ではでは～