僕はおめかししません。
高級なお寿司やさんもコーチの集まりでも、いつものジャージで行きます。
それがポリシーなわけではありません。
考えがあるわけでもありません。
周りに合わせられないだけなんです😔
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【座ってのお仕事】
「座り仕事1日に6時間以上を続けると心の病にかかりやすくなる」
そうです。
鬱になったりします。
当然、その他の生活習慣病的なのにも影響します。
「解決策として運動をしましょう！」
とあります。
でも、調べてみてわかった結果は
「運動して解決できるのは生活習慣病に関するものだけ」
でした。
つまり、
「運動しても心の問題は解決できないよ」
ということらしいです。
困りましたね。。
僕も最近はパソコンと向き合うので、座ること多いのです。
そして、よく考えたら車の運転も座り。
これはなんとかしなければ！
ということで、最近では
「自宅でのパソコン作業は立って行う」
ようにしています。
あと、座ることが多いときはなるべく「こまめに立って歩く時間」を作るように心がけてます。
全然テニスと関係ない話でした😆
またやりますが。
僕の頭の中はこんな感じで～す
ではでは～