大学の後輩の生徒さんがクリニック受けに来てくれました。
その後、生徒さんが後輩に「熱い指導でした」と伝えたところ、
「そんな人じゃなかった」と言われたそうです(笑)
たしかに、現役の時は１匹狼でした💦
かわるものですね😆
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【かわる常識、かわらない常識】
～伸び悩む人、これが事実～
脳にはそれぞれ特有の活動があると言われている。
最近の知見では、１か所が働くというよりは、同時多発的に脳は活性化する。
面白いには「ボーとしているとき脳が活性化されている」状態らしい。
昔に言われていた「脳は１０％しか使われてない」は否定されていて、過去の都市伝説となった。
新しい発見とともに常識が塗り替えられていく中で、変わらないこともある。
それは「学習するのに反復刺激が必要」であること。
身体を動かすには「一次運動野」「補足運動野」がある。
その他にもあるが、専門家でもないし深く書いても意味がないので、ざっくりとこの２つ。
一次運動野は「右手をこうやって、左足をこうする」みたいに、頭で考えて体を動かすときに活性化される。
補足運動野は「無意識で動く」時に活性化される。
当然、パフォーマンスの質は「補足運動野を使った動き」のほうがはるかに高い。
しかし、新しい動きは残念ながら「補足運動野ではなく一次運動野の役割」となる。
「補足運動野を使って動くにはどうしたらよいか？」
その答えは先ほどあげた通り
「反復するしかない！」
反復なしに成長はありえない！！
逆に言えば、しっかりと反復をしていれば
「必ず人はかわれる！」
脳生理学的に証明されている事実。
長年かわれない人は
「能力の問題ではなく、練習方法の問題」
僕の頭の中はこんな感じで～す
ではでは～