「練習で取り組んでいることが試合でできて、勝てたら最高ですよね?」
でも、大半の方は
「練習で出来たのに試合でできない。。」
と悩んでいる状況です。
それはなぜでしょう?
テニスのセンスでも、運動能力でもありません。
すべての原因は
「計画性がない」
からなのです。
では、どのように計画したらよいか?
そもそも、わからない人が多い。
さらに、その計画性の中には「パターンの考え方」「メンタル」が含まれてこそ完璧になります。
そうなると、さらに語れる人が少ないのが現状です。
なぜなら、
テニスの知識 × 根拠ある計画の仕方 × メンタル
それぞれで語れる人はいますが、この3要素を繋げて語れる人が少ない
そこで!
「練習で取り組んだことを試合でできるようになって勝つ」
までのビクトリーマップをお伝えします!
【ビクトリーマップ完全版】
・成長とは何か
・何を基準に考えるか
・人が成長するのに必要な時間とは
・テニスノートには何を書くとよいか
・実際に使うスケジュール方法
・試合に必要なパターン
・練習にも試合にも必要なメンタルとは
・メンタルの裏にあるもの
・メンタルを変える方法
<講師>
秋山 かずあき
<経歴>
元全日本37位(シングルス)
理学療法士
元国体トレーナー
メンタルセミナー講師
テニスコーチ
視聴入り口は公式LINEから
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ビクトリーマップを拝聴して頭の中がスッキリしました。今までは行き当たりばったりなポイントの取り方で、ある意味ラッキーなポイントが積み重なっただけ。打つ球に意思(意図)がな行き当たりばったりな試合をしていたなと思いました。
練習でも本来のやりたいポイントの取り方でなく、ここにきたからフォアの逆クロスを打っちゃえ!なんて全く違うポイントのの取り方をやり、練習した気でいました。
今はどんな事があっても自分のポイントパターンに持ち込むまではあくまでもニュートラルだという認識が出来、試合中でも不安になる事が無く集中する事ができる様になってきました。また、例えそれでミスになっても攻めるタイミングが違ったと思え、落ち込むこともなくなりました。
試合の後、いつもの仲間でシングルスの各自のポイントパターンを徹底した練習しましたが、1時間4名でやって各自がやれたのはだったの10分足らず。でもその10分さえもやらなければ到底20時間には辿り着かない訳でして…
ウィークエンドプレーヤーには厳しい20時間ですがコツコツ積み上げてモノにしていく!と改めて心に決めた次第です 笑
テニスノートを今までつけていたものの練習ノートの付け方は今ひとつでした。内容を絞り込み終わりを決めたことでやる事が明確になり練習の迷子から抜け出せました。
沢山の方達に地力がつくこの方法を紹介したいです♪
『ビクトリーマップ』のおかげで迷いが消えました。
自分の持ち味を活かした戦術が分かったからです。
あとは遂行あるのみ!覚悟が決まりました。
都合があって途中からしか聞けなかったのですが、勝つための最短ルートがとてもわかりやすく説明されていて、実践するイメージが持ちやすかったです。
内容に直接関係はないですが、ホワイトボードで説明するときの字がもっと読みやすくなると、より聞きやすくなるのではないかと思いましたので、今後どんどん字がキレイになっていくことを期待して、星4つです(笑)
ビクトリーマップ、すごく勉強になりました。
今まではショットや立ち位置、配球など色々難しく考え過ぎてました。もっとシンプルで良かったんですね。
勝ちパターンゲットのために20hrクリア頑張ります。
実際のレッスンでお聞きし、体感した内容を、再度 整理していただいたので、すっかり腹落ちしました。
後は迷わず、一つ一つのステップを続けられそうです。
勝率が上がりそうな気がします。
今後のテニススクールのLessonを受ける時の考え方が変わりました。
また、試合への取り組み方も考え方が変わりこれからの試合が楽しみです。
今まで練習時間に対し、色々と詰め込もうとし過ぎて
方針もブレブレだったと気付かされました。
まさに二兎追う者は一兎も得ず状態…。
まず自分に必要な練習内容を絞る作業
ブレずにその精度を上げるための反復練習
試合ではあれこれ考え過ぎずシンプルに
得意パターンに持っていく過程を導き出す。
絡み合っていた糸が解けたような感覚で
更にテニスが楽しくなりそうです。
貴重なお話をありがとうございました!
自分は、オンコートで習う事が重要だと思っていました。
オンラインセミナーは、聞いているだけで物足りないと…。
ですが、最近の試合で勝てることが増え、勝つことへの欲求が強くなり、今回のセミナーに興味を持ったのです。
安定して勝つには、いっちょ聞いてみようと思った訳です。
そして、聞いたら目から鱗…知らなかった事を知るだけでも、自分のテニスのプレイを変化できると思える内容でした。
配球パターンは何通りも覚える必要性を感じていたのですが、自分の得意パターンに持ち込む事さえ考えて実践すれば良いという、至極シンプルな思考で成立するものだと教えて頂いて、大変気が楽になりました。
なんだかテニスが、もっと楽しいものになりそうな予感がします。
今後もよろしくお願いいたします。
今まで受けた秋山コーチのレッスンで教わったことがある内容が、こうしてまとめて頂いた事で『勝利』に向かってピタピタとはまった感じです。試合が大嫌いだった私が、先程次の試合のドローを見て一瞬怯んでも、このセミナーを思い出して試合を待ち望む気持ちになりました。効果絶大です!動画をお守りにしつつ実行します。
中々練習量や時間を確保できない状況でどうやったら試合に勝てるかを合理的にまとめた説明でとても良かったです。今の自分にはどんな練習が必要で取り組む時間まで設定できるのは画期的だと思います。勝つ為に必要な知識をセミナーで教えて頂きありがとうございました。教えて頂いた内容をベースに成長していきたいと思います。