テニスコーチ交流会なるものに参加してきました✨
テニス業界を盛り上げるためには、みんなが頑張らないといけないですね🎵
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【やる気のホルモン！】
それが
「ドーパミン」
です。
脳内ホルモンなのですが、このドーパミンがドバドバ出ているときが
「よっしゃーー！」
「やったるでぇーー！」
状態です。
このときはモチベーション高く物事に取り組むことができます。
だから、当然成長のスピードに関わってきますよね。
で、この「ドーパミンはどんなときに出るのか？」なのですが、
「行動しているとき」
に出るそうです。
が、ただ行動しているときではありません。
「報酬を期待して動いてるとき」
にドーパミンがドバドバ出るそうです。
なんか、わかりますよね😆
パチンコが止められない理由はこれです。
「もう少しで当たるんじゃね！？」
と思うとドーパミンがドバドバ(笑)
さて、テニスに置き換えてみましょう。
「あっ！これで出来るかも！」
「これが試合で使えたら！」
というような考えをいかに持てるか、だと思います。
心理学でメチャクチャ有名な話ですが、
「コップに水が半分入っています。あなたはどう思いますか？」
・半分しかない
・半分もある
みたいなお話です。
目の前の現象をどう捉えるか。
アドラー心理学では
「目の前に起きた現象はいつだって無色透明である。それに色をつけるのは人である」
たくさんミスをしても、ひとつの成功を見て「これだ！これが増えたらすごいぞ！！」と思える人がドーパミンをドパドパ出しながら練習するので成長スピードが上がるんですね。
あっ、ちなみにクリニックをやっていると感じるのですが、
「これだっ！」
という瞬間、教えてる僕もドーパミンが出ます(笑)
僕の頭の中はこんな感じで～す
ではでは～