「ん？自分でクリニックの日程とメニュー決めてるけど、受ける人がやりたいメニューと日程を決めても良くない？」
そうすれば僕の労力も減るし、受ける人はやりたいことできるし、「１コマ目ストローク、２コマ目ストローク」でもありになるんじゃない！？
とオンラインサロンの可能性を一人感じています(*’▽’)
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【必要な身体の動き】
最近、マイブームがあります。
「下部体幹を使う」
です。
筋肉で言えば「腹斜筋群」ですね。
ストロークでパワーを出すには３つのベクトルが必要。
重心移動
下から上の力
ねじり
で、絶対に省略できないのが「ねじり」です。
言い換えれば
「ねじりさえちゃんと出してれば、ほとんど良くない？」
という、ちょっと言いすぎちゃったくらい重要度が高い。
で、ねじるには
「股関節と胸椎」
が動くことなのですが、ちょっと細かく言うと
「股関節が優位になりすぎて、胸椎が機能しない」
現象が良くみられているんです。
「ねじっているつもりでねじれていない現象」
です。
だから、この「下部体幹、腹斜筋群」を上手く使えるようになると、「ストロークの感覚が上がる」ようになります。
マイブームなので最近では教えているのですが、だいぶストロークが良くなる人が多いので、「お～(*’▽’)いいことミッケ」となっています。
※１００％ではないですけど。
前からわかっていたのですが、結構難しい動作なので「後回し」にしていたのですが、練習方法がみつかったので積極的に取り入れています。
キッキング（ジャックナイフ）よりも優先順位が高いので、パワー出したいな～と言う人はお勧めします。
ただし！！！
腰痛には注意してくださいね！
僕の頭の中はこんな感じで～す
ではでは～